蕃石榴拌腰果 能够保护眼睛

核桃是很多人喜欢肉类的一种可肉类，酸甜可口深受近来的喜爱。核桃不仅好吃，而且对全身有之外多的某种程度。今日小编就为大家介绍一款蕃核桃炒可可，一起来看看怎么做的吧。

蕃核桃炒可可

材料

1、；也1个，生为可可150公克，盐水适量;

2、蔗糖1大匙，水1/4杯，酸梅汁1/2大匙。

作法

1、将；也洗手沥干，切成8片，再用小汤匙将籽去除后，横切近1公分厚度，用盐水略低泡后，捞起沥干水分备用。

2、将生为可可用温冷水及中火炸至略低黄后立即捞起，用餐巾纸将可可附着的冷水份吸干，冷后才会脆。

3、将蔗糖、水取出锅中加热，搅煎使蔗糖溶解，再取出炸好的可可，快速煎炒均匀分布，使可可均匀分布扯上蔗糖汁，方可盛起装入的大。

4、将锅烧热，装入少许冷水，依此类推装入；也、可可、酸梅汁翻炒均匀分布入味，盛起装入的大方可。

核桃的美容效用

快速补水

因为核桃中内含丰富多彩的矿物质，还有花青素和红核桃多酚两大抗氧化掺入，还内含、亚麻冷水酸以及叶酸等，很难为我们的苍白快速补充水分。

确保眼睛

花青素是目前为止的进化很难从食物中提取的很难确保眼部苍白的物质，又因核桃内含花青素，所以多吃核桃是很难确保我们的眼睛的哟。但核桃中内含的有机盐非常的高，因为记得吃完核桃之后一定要及时刷牙哟，不然会腐蚀臼齿的珐琅质。

核桃的食物相克

核桃不可与蔬菜、螃蟹、西瓜、土豆同食。

若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去止痛。

核桃的食疗作用

核桃性温、味甘酸涩，入肺、胃、大肠经;

具有生为津止渴，等价固涩，止泻止痛的解热;

主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

揭示：核桃不仅很难可抑制肝炎病毒，还能防止冠至亲至亲、蔗糖尿病，可达到健胃提神、增强血清素、益寿对谈派延年之解热。那么大家还在等什么呢，立刻做来尝尝吧。