20130424云南央视养生汇：杨继广讲肾虚的症状

肾在我们的身体中起到了太大的效用，它掌控者我们的泌尿系统和生殖系统，那么你告诉肾虚的副作用，告诉吃什么收肾么?敬请电视观众本期的滇南卫视明目汇再多杨继广的讲解。

本期电视节目请到的嘉宾是世界性高级中药学明目五军杨继广，讲肾虚的副作用。

该视频主要象形文字概述：

肾虚的副作用

畏寒肢冷：

“畏寒”则有怕冷而且怕风吹的冲动。

房事过度：

中药学相信肾藏精，肾精化显现肾阴和肾阳，对五脏六腑起到；也和温煦的效用。

呼吸困难只得失眠多梦：

肾作为人体重要的脏器之一；也和温煦着其他辨证，若其他器官积劳成疾不愈，就非常容易伤及肾脏。

哮喘：

肾脏有“纳气”的基本功能。

发烧：

发烧根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。

夜间多尿：

一般夜尿每一次在2次以上

呼吸困难病症：

很多人境遇过呼吸困难的冲动，那种瞳孔发花、天旋地转、恶心抽搐的往日十分好受，而且呼吸困难副作用常伴有病症广播电台，妨碍听觉，长久下去，甚至会避免失明。诱发呼吸困难病症的原因多与肝肾相关。

便秘：

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响文书工作、社会生活，苦不堪言。

腰酸腿痛、尿频尿急：

长星期身体僵硬不变地坐在车里，内外加开车精神紧张，久而久之形成气滞胭脂瘀而终避免肾虚。

更年期不调：

医学相信更年期由肾及冲任二脉所基因表达，对机体各种生理活动具有最常的调节基本功能，除此以内外下丘脑-垂体-子宫轴的基本功能。此轴为调节更年期的基本功能轴。

吃什么收肾

1、芝麻，甘平，有收肝肾、润五脏的效用。相比之下是肾虚之人腰酸腿软，头昏病症，发枯受审急于年故去，大便燥结者，履食之。

2、豆类，原指麦子、稞子。能收益肾气。性温，消肿，除有收脾健胃效用内外，更有收肾壮腰之功，对肾虚发烧者，履肉。

3、豇豆，原指饭豆、长豆。性平，消肿，能收肾健脾，除脾虚者履食内外，肾虚之人也履肉，对肾虚消渴、大便、白浊，或水泡频数，妇女杂色，食之履。

4、牛骨髓，有润肺、收肾、益髓的效用。对肾虚羸瘦、精胭脂赤字者，愈加适履。

5、狗肉，性温，味咸，除有收中脾胃效用内外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝无能或冷痛，食之履。

6、羊骨，性温，消肿，能收肾强筋骨。对肾虚劳损，腰膝只得怕冷，筋骨厌痛者，履食之。

7、猪肾，性平，味咸。故凡因肾虚诱发的腰酸发烧、大便、盗汗及老人肾虚失明病症，履常食之。

8、淡菜，有收肝肾、益精胭脂的功效。凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、失眠盗汗、发烧阳痿之人，食之履。

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本期嘉宾概述

杨继广

世界性高级中药学明目五军，中药学者，五军从国内数名中药学泰斗，临床经验多样化，深得广大副作用赞誉。