女性功能性子宫出血饮食注意什么

功血是女性分泌失调而引发的1种妇科病，相对其它妇科病而言，它的病发率不是很高，在1般女性身上不容易看到，但是这类妇科疾病是可以通过平常的饮食生活调理的，所以女性朋友1定要有这方面的生活常识。

1、补充充足蛋白质。由于产生功血时，流血量过量可能会引发贫血，因此，要注意补充蛋白质，可多食用动物性蛋白质，例如如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等，由于在这些食品中，含有丰富的人体所需的必须氨基酸，而且还含有维生素A、B1、B2、B12等，是医治贫血的重要食品。

2、多吃新鲜蔬菜和水果。在很多蔬菜和和水果中，含有丰富的微量元素，对失血过量后补充能量和增强造血功能有很大的好处。如菠菜、油菜、甘兰、西 红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山植、鲜枣等。这些食品不但含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对医治贫血有较好的作用。

3、忌食刺激性食品及调味品。在出现功血的情况时，如果食用刺激性强的食品，例如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等，会由于刺激而致使月经量增加。

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